Salah satu perbedaan paling signifikan pada seorang wanita antara sebelum hamil dan saat hamil adalah perubahan berat badan. Perempuan yang sedang hamil, cenderung mengalami kenaikan berat badan yang begitu drastis. Kenaikan berat badan normal ibu hamil terjadi mulai pada trimester pertama. Berat badan akan meningkat meskipun relatif sedikit. Ada juga yang belum ada peningkatan sama sekali, bahkan berat badan cenderung berkurang karena mual dan muntah. Namun berat badan ibu hamil akan meningkat tajam saat sudah memasuki trimester ke 2 hingga 3.
Penyebab kenaikan berat badan saat hamil tidak hanya dikarenakan tingginya nafsu makan yang sering terjadi pada ibu hamil. Namun, ada faktor lain juga yang berhubungan dengan pertumbuhan janin dalam rahim. Lalu, apa saja itu? Nah, berikut faktor-faktor lain yang bisa mempengaruhi kenaikan berat badan pada ibu hamil terutama di trimester 2 dan 3.
1. Payudara (1 kg)
2. Rahim (1 kg)
3. Janin (3 kg)
4. air ketuban (1kg)
5. Plasentan (0.5 - 1 kg)
6. cadangan lemak (2.5 kg)
7. peningkatan volume cairan (1.5 kg)
8. peningkatan volume darah (1 kg)
Menurut ahli spesialis gizi klinik, bila ibu hamil selama kehamilan terlalu sedikit mengalami kenaikan berat badan, ibu bisa berisiko mengalami malnutrisi. Nah, dampaknya bisa membuat kondisi plasenta menjadi kurang baik. Hal inilah yang ujung-ujungnya bisa berdampak pada kesehatan janin. Pasalnya, malnutrisi bisa membuat aliran makanan ke janin jadi terganggu, sehingga menyebabkan pertumbuhan janin jadi tak optimal. Misalnya, fungsi saraf berkurang atau lambat, sehingga bisa menurunkan tingkat kecerdasannya.
Selain memiliki dampak negatif bagi janin, ibu hamil yang kekurangan berat badan juga mesti mewaspadai risiko anemia. Kata ahli, anemia sendiri merupakan masalah kesehatan dengan prevalensi tertinggi pada wanita hamil. Di Indonesia sendiri, angkanya bisa mencapai 70 persen, dan wanita bertubuh kurus lebih rentan terkena anemia karena umumnya mereka mengalami defisiensi zat besi akibat asupan makanan yang kurang (sumber : halodoc.com).
Nah, itu ya Bun sedikit penjelasan tentang berat badan ibu hamil. Yang saat ini sedang hamil, semoga diberikan kesehatan selalu dan proses yang lancar sampai persalinan nanti, aamiin ya rabbal alamiin